六个月的宝宝开始逐渐适应辅食，这是一个重要的成长阶段。为了帮助家长们更好地为宝宝准备合适的辅食，这里提供了一份详细的六个月宝宝辅食表。

🌈 第一阶段（6个月）：

- 🥣 早餐：稀释的米糊或燕麦糊

- 🍌 午餐：蒸熟的香蕉泥

- 🍇 晚餐：苹果泥

🌈 第二阶段（7个月）：

- 🥣 早餐：添加少量水果的稀饭

- 🍑 午餐：蒸熟的梨泥

- 🍋 晚餐：南瓜泥

🌈 第三阶段（8个月）：

- 🥣 早餐：小米粥配苹果泥

- 🍅 午餐：蒸熟的胡萝卜泥

- 🥔 晚餐：土豆泥

🌈 第四阶段（9个月）：

- 🥣 早餐：燕麦粥加香蕉

- 🥦 午餐：蒸熟的西兰花泥

- 🥕 晚餐：蒸熟的甜薯泥

在引入新食物时，请确保每次只添加一种新食材，并观察宝宝是否有过敏反应。记得辅食应以细腻、柔软为主，避免给宝宝带来消化负担。希望这份辅食表能帮助到正在为宝宝辅食发愁的家长们！