无痛人流手术后的恢复期非常重要，正确的休息方式能够帮助身体更快地恢复。首先，术后当天最好卧床休息，避免剧烈运动和重物提取，以免影响子宫恢复。接下来的几天内，逐渐增加活动量，但仍需避免过度劳累。建议采取侧卧位睡眠，以减轻腹部压力，并使用枕头支撑膝盖，保持舒适姿势。饮食上应选择易消化、营养丰富的食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进伤口愈合。此外，保持良好的个人卫生，每天更换干净的卫生巾，避免盆浴和性生活，直至医生确认身体已经完全恢复。最后，定期回访医院进行复查，确保身体状况良好。

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