最近，身边不少朋友反映自己出现了眼眶疼和头疼的症状，这让大家感到十分困扰🤔。眼眶疼和头疼可能由多种原因引起，比如长时间盯着电脑或手机屏幕工作或娱乐，导致视觉疲劳和颈部肌肉紧张😣。此外，压力过大也可能引发头疼症状🤯。当然，这些症状也可能是偏头痛、青光眼等健康问题的表现，如果情况持续不见好转，建议及时就医，以免延误病情👨‍⚕️。

同时，保持良好的生活习惯也很重要，比如定时休息，做眼保健操，保持正确的坐姿，适量运动，保证充足的睡眠😴。希望以上信息能帮助大家更好地了解眼眶疼和头疼的原因，并采取适当的措施来缓解不适😌。

眼眶疼 头疼 健康小贴士