百会穴的位置

百会穴是中医经络学中的一个重要穴位，位于人体头部的最高点。具体来说，它处于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，也就是我们常说的“头盖骨最高点”。这个穴位在中医理论中被认为具有调节全身气血、平衡阴阳的作用，常用于治疗头痛、头晕、失眠等症状。

如何找到百会穴？

找到百会穴其实很简单！首先，站立或坐着保持身体放松，用双手指尖轻轻触摸头顶，顺着前额发际线向上滑动，直到感觉到达头顶最突出的部分。这里就是百会穴所在的位置啦！需要注意的是，在按摩时力度要适中，避免用力过猛导致不适。

小贴士

经常按压百会穴有助于缓解压力和紧张情绪，还能改善睡眠质量。不过，如果存在严重疾病或者不确定情况，请及时咨询专业医生哦！🌟

希望这些信息对你有帮助！💪