川贝母炖雪梨 🍋🌿
发布时间：2025-07-29 21:41:31来源：
今天给大家分享一道简单又健康的食谱——川贝母炖雪梨。这道甜品不仅味道鲜美，而且具有润肺止咳的功效，非常适合干燥季节食用。
首先，准备好新鲜的雪梨和适量的川贝母。将雪梨洗净后，从顶部切开，挖去中间的部分，以便放入川贝母。然后，将处理好的川贝母放入雪梨中，再把切下的雪梨盖好，用牙签固定。
接着，将装有川贝母和雪梨的容器放入蒸锅中，大火蒸约40分钟至1小时。期间可以适当调整火力，以保证食材充分吸收蒸汽。
最后，取出蒸好的雪梨，稍微放凉后即可享用。这道甜品不仅美味，还能帮助缓解咳嗽和喉咙痛的症状，是家庭常备的健康食品之一。如果你也有类似的困扰，不妨试试这道川贝母炖雪梨吧！👨🍳👩🍳
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