七步洗手法的步骤 🧼💦
发布时间：2025-07-29 22:22:40来源：
洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯之一。正确的洗手方法可以有效预防疾病的传播。以下是七步洗手法的具体步骤：
第一步 👏：双手打湿，取适量洗手液或肥皂搓揉起泡。
第二步 🖐：掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第三步 ✌️：手心对手背沿指缝相互揉搓，交替进行。
第四步 🤚：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第五步 🔄：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
第六步 🥲：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。
第七步 🕊️：将指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，然后换手进行。
最后，用流动水彻底冲洗双手，并用干净的毛巾或纸巾擦干。记得在公共场合使用纸巾垫着关闭水龙头，保持卫生。养成良好的洗手习惯，保护自己和他人的健康！
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