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研究发现较低的身体力量可以预测职业潜力

劳伦斯-世界各地的父母很久以来就告诉我们,早餐是一天中最重要的一餐。不久,篮球教练可能会加入他们。

堪萨斯大学的研究人员发表了一项研究,表明吃早餐可以改善篮球运动员的投篮表现,有时甚至可以提高很多。这项研究以及一项表明较低的身体力量和力量可以预测职业篮球潜力的研究,是一项更大工作的一部分,目的是更好地了解科学才能造就精英运动员。

早餐和更好的篮球投篮

迪米特里耶·卡巴卡帕(Dimitrije Cabarkapa)离开了家乡塞尔维亚的诺维萨德(Novi Sad),在詹姆斯·麦迪逊大学(James Madison University)打篮球。从来不喜欢早上6点锻炼的人,他正在与队友们讨论提供的早餐是否对他们的表现有所帮助。尽管他认为这很重要,但其他人则认为这要么没有改变,要么使他们的比赛变得更糟。当他来到KU寻求运动生理学博士学位时,他决定对这个问题采取更科学的方法。

Cabarkapa和他的同事招募了一个由18名具有高水平篮球能力的年轻球员组成的队列,其中一些球员打过专业比赛,一些在大学级别,并且都具有经验。形成了两个小组,其中一个在参加射击训练之前已经吃过早餐,而另一组在相同的训练之前没有早饭。一周后,各组切换,并重复测试。结果表明,罚球命中率有统计学上的显着提高,而其他方面则有明显的提高。

这项研究与健康,运动与运动科学教授,堪萨斯州Jayhawk运动表现实验室主任Andrew Fry以及James Madison大学的Michael Deane和Jeremy Akers共同撰写,并发表在《体育与运动》杂志上。

参与者参加了为期一周的训练,他们在篮球场上的指定地点进行了两分和三分投篮以及罚球。早餐后每星期进行一次射击,不进行射击后,将他们的射击表演列表。

Cabarkapa说:“我们之所以选择投篮,是因为您需要很高的认知度才能将球放进橙色的小桶里。您还需要体力推动。”“我们希望研究早餐消耗与篮球比赛之间可能存在的心理和身体表现改善之间的可能关系。很多研究表明早餐与饮食质量之间存在联系,但据我们所知,没有人关注过早餐和篮球表现之间的关系。”

结果显示,虽然参与者吃早餐后几乎所有射击类别都得到改善,但罚球百分比的差异最大。其他方面,例如三分球命中率,整体命中率和两分球命中率都有实际的显着提高,但无统计学意义。但是,那些接近游戏的人知道这里还有一个额外的投篮机会,因此可以有所作为。

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