瑜伽是有氧运动还是无氧运动_跳动生物帮

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瑜伽是有氧运动还是无氧运动 🧘‍♀️🤔

瑜伽是一种结合了身体姿势、呼吸控制和冥想的综合性锻炼方式。那么，瑜伽到底属于有氧运动还是无氧运动呢？其实，这取决于练习的方式和强度
2025年05月07日 11:03:42

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