【左旋肉碱的服用方法】左旋肉碱（L-Carnitine）是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物，主要功能是帮助脂肪酸进入线粒体进行氧化，从而产
左旋肉碱是一种常用于促进脂肪代谢和提高运动表现的补充剂。正确服用方法对于达到预期效果至关重要。首先，建议在运动前30分钟到1小时服用
