在中华传统医学中，芡实一直被视为一种珍贵的食材与药材。它不仅味道清香可口，还具有多种健康功效。芡实又名鸡头米，因其形状类似鸡头而得
【芡实的功效和作用】芡实，又称鸡头米、水栗子，是一种常见的药食两用食材，主要生长在南方的湖泊、池塘中。其性味甘、涩、平，归脾、肾经
