踝骨骨折是一种常见的运动损伤，尤其是在跑步、跳跃或受到外力撞击时容易发生。这种伤痛不仅让人行动不便，还可能对日常生活造成很大困扰。
踝骨骨折后的恢复需要时间和耐心，但采取正确的方法可以加速康复过程！首先，遵循医生建议进行固定和休息至关重要，默认避免负重活动，以免
