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如何科学锻炼肱二头肌和肱三头肌💪
想要拥有结实的手臂肌肉?<font color='#f00'>肱二头肌和肱三头肌</font>可是关键!首先,针对肱二头肌,推荐哑铃弯举(Bicep Curl)...
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肱二头肌和肱三头肌 | 拥抱健康,从手臂开始💪
在生活中,我们常常忽略自己的手臂力量,但其实强壮的手臂不仅能让我们的动作更灵活,还能提升整体气质!肱二头肌位于上臂前侧,主要负...
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