【治痛经的小妙招】痛经是很多女性在月经期间常遇到的问题，轻则影响日常生活，重则导致身体不适甚至影响工作学习。为了缓解痛经带来的困扰
🌸 小妙招一：热敷缓解不适痛经时，用热水袋或暖宝宝敷在腹部，可以帮助放松肌肉，促进血液循环，从而减轻疼痛感。温暖的感觉还能让人感到
