🍋 直接吃柠檬的好处直接吃柠檬虽然酸涩，但对身体却有不少益处。柠檬富含维生素C，能增强免疫力、促进胶原蛋白合成，让皮肤更光滑细腻。

维生素C的天然来源直接吃柠檬是摄取维生素C的一种高效方式。柠檬富含维C，这种抗氧化剂能增强免疫力、促进胶原蛋白合成，让皮肤更加光滑有