心率是指心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏健康状况的重要指标之一。正常的静息心率范围因人而异，通常受到年龄、性别、身体状况、运动习惯
在这个快节奏的社会中，保持正常心率显得尤为重要。正常心率通常指的是成年人在安静状态下的心跳次数，一般范围是60到100次 分钟。当然，运
