💪 心率是衡量心脏健康的重要指标之一。一般来说，成年人在安静状态下的正常心率通常在60到100次每分钟之间。不过，经常锻炼的人可能会低
在当今快节奏的生活中，保持健康的生活方式变得越来越重要。其中，了解自己的心率范围是维持心脏健康的首要步骤之一。正常成年人的心率范围
