【怎样戒掉手淫】手淫是一种常见的生理行为，但过度频繁可能会对身体、心理和生活产生负面影响。想要戒掉手淫，需要从心理、行为和生活方式
很多人因为手淫问题感到困扰，其实想要戒掉并不难，关键是要找到适合自己的方法，并坚持下去。首先，你需要认识到手淫可能带来的负面影响，
