不小心扭伤了脚踝？别急！先用以下方法快速判断伤势是否严重👇：首先，观察脚踝是否有明显的肿胀和淤青，这是轻微扭伤常见的表现。如果...

小腿一歪，脚踝传来一阵剧痛，是不是崴脚了？别慌，先冷静下来观察情况！首先看看脚踝是否出现明显的肿胀或淤青，这可能是轻微扭伤的表...