增强免疫力是保持身体健康的重要方式之一。在日常生活中，通过合理的饮食搭配，可以有效提升身体的抵抗力。以下是一些有助于增强免疫力的食
想要提高身体的抵抗力，饮食是非常重要的因素之一。首先，多吃富含维生素C的食物，如苹果🍎和橙子🍊，能够帮助增强免疫系统。其次，蔬菜如
