【早醒型失眠】一、早醒型失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为个体在夜间睡眠正常或较深的情况下，却在凌晨过早醒来，并且无法再次入睡。这种
你是否经常在凌晨三四点就醒来，然后辗转反侧再也无法入睡？这就是典型的“早醒型失眠”现象。🌙这种情况可能让人感到疲惫不堪，但其实它并...
🌙 正文早醒型失眠是一种常见的睡眠障碍，让人在凌晨时分醒来后难以再次入睡。这种状态就像夜空中最亮的星，虽然美丽却孤独。面对这种情况
