最近有不少朋友反映，自己早上起床时会感到腰部酸痛，但白天活动后却逐渐缓解了。这种现象其实很常见，可能与睡姿、床垫硬度以及日常习...

清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，你却因为腰部的酸痛感而皱眉。是啊，早上起床时腰总是隐隐作痛，但等到白天活动开来后，这种不适感...