怀孕期间，准妈妈们的饮食需要格外注意，而核桃因其丰富的ω-3脂肪酸、蛋白质和多种维生素，成为备受欢迎的健康零食之一。那么，孕妇一天到

在孕期，营养摄入对于母亲和胎儿的健康至关重要。核桃是一种营养价值极高的食物，富含ω-3脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质，对大脑发