【孕妇饮食指南】怀孕是女性生命中一个非常重要的阶段，合理的饮食不仅关系到孕妇自身的健康，也直接影响胎儿的发育。为了帮助准妈妈们更好
一、均衡摄入各类营养素孕妇需要确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足自身及胎儿的需求。同时，维生素和矿物质也是必不可少的，
