在孕期，钙质的补充对孕妇和胎儿的健康都非常重要。然而，并不是所有时间吃钙片都同样有效。合理的补钙时间可以提高吸收率，避免不必要的副
怀孕期间，补充钙质对准妈妈和宝宝都非常重要。那么，孕妇什么时候吃钙片最合适呢？其实，最佳时间是早晨起床后和晚上睡觉前。早晨空腹服用
