西梅的营养价值西梅是一种富含膳食纤维和多种维生素的水果，尤其以促进消化闻名。对于普通人群来说，适量食用西梅有助于缓解便秘问题，...

怀孕期间，准妈妈们对饮食总是格外小心，而西梅作为一种富含膳食纤维和维生素C的水果，常被大家关注是否适合孕妇食用。答案是：适量食用是