【运动后体重增加是好事】在很多人看来，运动后体重增加是一件令人担忧的事情。尤其是在减肥或塑形的过程中，体重的上升往往会被误认为是“...
💪 运动后体重增加了？别急着沮丧！这可能是件好事哦。运动初期，肌肉的增长速度可能比脂肪减少的速度更快，尤其是如果你刚刚开始健身计划
