运动不仅能让身体更健康，还能让心情变得更好！当我们在跑步、跳绳或做其他有氧运动时，大脑会分泌一种叫做“多巴胺”的物质，它被称为...

🏃‍♀️ 为什么运动如此重要？运动不仅能让身体更强壮，还能让心情更愉悦！当你挥洒汗水时，大脑会分泌一种叫做多巴胺的快乐激素，这...