抑郁情绪是一种常见的情绪状态，但当它持续时间较长且影响到日常生活时，可能就是抑郁症了。抑郁症并非简单的情绪低落，而是一种需要重...

抑郁是一种常见的情绪障碍，但并不意味着所有人都需要药物或专业治疗才能恢复。虽然轻度抑郁症可能通过自我调整得到缓解，但这并不意味...