总结益生菌的主要功能是调节肠道菌群平衡，改善消化系统健康，并可能对体重管理产生一定影响。但是否能够通过益生菌实现增肥或增胖的效果，
益生菌作为近年来备受关注的健康食品，很多人开始关注它们是否真的可以帮助增肥增胖。🔍其实，益生菌主要的作用是帮助维持肠道内的微生态平
