🧐 益生菌真的能长期吃吗？益生菌作为一种对人体有益的活性微生物，近年来备受关注。适量补充益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡、增强免疫力
近年来，随着健康意识的提升，益生菌成为了许多人日常饮食中不可或缺的一部分。但是，关于是否可以长期服用益生菌的问题，一直存在着不少争
