鸡蛋是日常生活中常见的食材之一，不仅营养丰富，而且用途广泛。无论是煮、炒、蒸还是煎，鸡蛋都能轻松融入各种菜肴中。那么，一个鸡蛋究竟
鸡蛋是日常生活中常见的食材，也是营养丰富的代表之一。一颗普通鸡蛋（约50克）的热量大约为70-80大卡，主要来源于蛋黄中的脂肪和蛋白质。
在日常生活中，我们经常食用鸡蛋，但是你知道一个鸡蛋到底含有多少热量吗？🥚🥚鸡蛋是一种营养价值非常高的食品，不仅蛋白质含量丰富，而且
