近年来，越来越多的人开始关注叶酸的摄入量，尤其是在备孕和孕期。叶酸是一种水溶性维生素B，对细胞分裂和生长非常重要，对于孕妇来说更是

叶酸是一种水溶性B族维生素，对于准备怀孕和已经怀孕的女性来说非常重要。它能够有效预防胎儿神经管缺陷，比如脊柱裂等。那么，叶酸什么时