叶酸片是一种常见的营养补充剂，主要用于预防胎儿神经管畸形以及改善成年人的贫血状况。然而，很多人在服用叶酸片时并不清楚具体的用量和时
葉酸片的正确服用方法对于备孕期、怀孕期以及哺乳期的女性来说非常重要。首先，建议从备孕前三个月开始每天补充0 4毫克（400微克）的叶酸，
叶酸片是备孕期和怀孕早期女性的重要营养补充剂，但很多人对如何服用并不了解。首先，建议从备孕前三个月开始每天服用0 4-0 8毫克的叶酸片
