腰椎痛是一种常见的健康问题，尤其在久坐或姿势不当的人群中更为普遍。面对腰椎痛，首先需要明确病因，避免盲目治疗。以下是一些实用的...

腰部是人体的重要支撑部位，但长时间久坐、姿势不当或过度劳累都可能导致腰椎疼痛。面对腰椎痛，我们该如何应对呢？首先，调整生活习惯...