腰椎痛可能由多种原因引起，比如久坐不动、姿势不当、过度劳累或外伤等。长期保持不良坐姿会让腰椎承受不必要的压力，导致肌肉紧张和疼痛。
腰椎痛是一种常见的身体不适，可能会影响到日常生活。了解其原因有助于我们更好地预防和治疗。原因一 👉姿势不当：长时间保持不良坐姿或站
