腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织突出或脱出，压迫神经根或马尾神经而引发的一系列症状。
腰椎盘突出是一种常见的脊椎疾病，通常由于长期不良姿势或过度劳累导致。🏋️♂️随着现代人生活节奏加快，长时间坐着工作或使用电子设备
