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腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要由于椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出压迫神经根或马尾神经所致。常见的诱因包括长期久坐、姿势不
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常表现为腰部疼痛，甚至下肢麻木无力等症状。🔍首先，随着年龄的增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导
