【严重失眠吃什么药】失眠是一种常见的睡眠障碍，尤其在现代快节奏生活中愈发普遍。当失眠严重影响到日常生活、情绪和身体状态时，就被称为
🌟 为什么会出现失眠？失眠可能是由压力过大、作息不规律或身体不适引起的。偶尔失眠是正常的，但如果长期失眠，就需要引起重视了。面对这
失眠是现代人常见的问题，严重影响生活质量。如果你正在为失眠苦恼，不妨先从生活习惯入手，比如保持规律作息、避免咖啡因和酒精。如果这些
