钙是人体必需的重要矿物质之一，对于骨骼健康、神经传导和肌肉功能等都起着关键作用。如果长期缺乏钙元素，不仅会导致骨质疏松等问题，还可
钙是人体不可或缺的重要元素之一，它不仅支撑着骨骼和牙齿的健康，还参与神经传导、肌肉收缩等多种生理功能。如果长期严重缺钙，可能会引发
