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头发的健康与饮食息息相关，合理的营养摄入可以促进头皮血液循环，帮助毛囊吸收养分，从而让秀发更加浓密亮泽。那么，究竟哪些食物是养发的
头发的健康与饮食息息相关，想要拥有一头乌黑亮丽的秀发，不妨从日常饮食中入手。首先，富含蛋白质的食物是养发的关键，比如鸡蛋、鱼类和瘦
