高血压患者需要注意日常饮食，科学搭配食物有助于稳定血压。首先，多吃富含钾的食物，比如香蕉🍌、菠菜 spinach 🥬 和红薯🍠，这些食物

高血压患者在饮食上需要特别注意，合理的膳食可以帮助控制血压，降低心血管疾病的风险。下面是一些建议，希望能帮到你：🌿 蔬菜：多吃...