对于血糖偏高的朋友来说，日常生活中的一些细节至关重要💪。首先，饮食上要尽量选择低GI（升糖指数）的食物，比如全谷物、豆类和大部分...

血糖高的人群需要特别注意日常生活的细节，以帮助稳定血糖水平。🌟 首先，合理饮食是关键！避免高糖、高脂肪的食物，选择低升糖指数（GI）