🍂随着秋天的到来，很多人会感到膝盖以下酸软无力，这可能与天气转凉和体内湿气有关。如果你也有这样的困扰，不妨试试这些简单的小方法吧！
如果你经历膝盖酸软无力，记得适当休息，避免剧烈运动，同时可以尝试轻柔地按摩和热敷来缓解不适。保持积极乐观的心态也很重要哦！💪膝盖的
