便秘是现代人常见的问题，选择合适的泻药可以帮助缓解不适。首先，温和的纤维补充剂如车前子壳（Psyllium Husk）是不错的选择，它能增加粪

肠道健康对于每个人来说都非常重要，有时我们需要一些帮助来清理肠道。下面是一些常见的泻药类型，它们可以帮助解决便秘问题：1 渗透性泻