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【小腿肌肉拉伤】小腿肌肉拉伤是运动中较为常见的运动损伤之一，主要发生在腓肠肌和比目鱼肌等部位。这种损伤通常由突然的加速、跳跃、变向
小腿肌肉拉伤是常见的运动损伤之一，特别是在跑步、跳跃等活动中。如果你遇到了这样的问题，首先要冷静下来，不要让伤情恶化。1 停止活动
小腿肌肉拉伤是很多运动爱好者常遇到的问题，尤其是在跑步或进行高强度训练时。这里提供一些简单实用的方法来帮助你应对和预防小腿肌肉拉伤
