【鲜莲子有什么功效】鲜莲子，又称新鲜莲子，是荷花（莲）的种子，通常在夏季采摘。它不仅味道清甜，还具有多种营养价值和健康功效。以下是
鲜莲子不仅是夏日清爽的美味，还蕴含着丰富的营养价值和健康功效！✨莲子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，是一种天然
