【我想长胖要吃什么东西】想要增重并不是一件简单的事情，尤其是对于那些天生瘦小的人来说。很多人以为只要多吃就能变胖，但实际上，增重需
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明确目标与饮食原则想要健康增重，可不是简单地大吃大喝哦！首要任务是摄入热量高于消耗，但同时保证营养均衡。可以将目标设定为每周增加约
