【为什么减肥不建议吃玉米】在减肥过程中，很多人会关注饮食结构，尤其是碳水化合物的摄入。玉米作为一种常见的主食和零食，虽然营养丰富，
在减肥过程中，选择正确的食物非常重要。玉米虽然是一种健康的食品，但它含有较高的碳水化合物和热量，每100克玉米约含86千卡热量。如果你
