维生素K是一种对身体至关重要的营养素，它在血液凝固和骨骼健康方面发挥着重要作用。维生素K分为两种主要形式：K1（植物来源）和K2（动物及
维生素K是一种脂溶性维生素，对人体健康有着不可忽视的作用。它主要负责帮助血液凝固，预防出血性疾病，同时也对骨骼健康有着重要作用。此
