【维生素c一天一片有害吗】维生素C是一种常见的水溶性维生素，广泛存在于柑橘类水果、绿叶蔬菜等食物中。它在人体内具有抗氧化、增强免疫力
维生素C作为水溶性维生素，是人体必需的一种营养素，对人体健康至关重要。它能帮助增强免疫力，促进伤口愈合，以及提高铁的吸收率。不过，
